Der Weg in eine Psychotherapie folgt einem strukturierten Prozess, der Ihnen Sicherheit und Orientierung geben soll.
 

Das Erstgespräch (Psychotherapeutische Sprechstunde) 

Alles beginnt mit einem ersten Kennenlernen. In der Sprechstunde klären wir Ihr Anliegen und schauen gemeinsam, ob eine Psychotherapie die passende Maßnahme für Sie ist. Hier ist Raum für Ihre Fragen und ein erstes Hineinspüren: Stimmt die „Chemie“? Fühlen Sie sich verstanden?

Hierfür können auch insgesamt 3 Sprechstundentermine in Anspruch genommen werden.
 

Probatorik (Einleitung der Psychotherapie) 

Nach dem Erstgespräch folgen meist zwei bis vier weitere Sitzungen, die sogenannten probatorischen Sitzungen. Diese dienen dazu:

• weitere Angaben zu Ihrer aktuellen Lebenssituation und Biografie zu gewinnen.
• Ihre Therapieziele festzulegen.
• zu entscheiden, ob eine Einzel- oder eine Gruppentherapie (oder eine Kombination) für Sie am sinnvollsten ist.

Die Therapiephase

Wird die Therapie bewilligt, finden die Sitzungen in der Regel wöchentlich statt. In der tiefenpsychologisch fundierten Therapie arbeiten wir fokussiert an den vereinbarten Themen, wobei wir immer wieder die Brücke zwischen aktuellen Alltagssituationen und tieferliegenden Ursachen schlagen. Im Verlauf der Therapie werden wir immer wieder zu den Therapiezielen zurückkehren und schauen, inwiefern der Weg dorthin stimmig ist. Zum Ende der Therapie hin werden die Sitzungen meistens gedehnt. Dies dient der Belastungserprobung und Vorbereitung auf den Abschied.

Diagnostische Abklärung & ADHS-Diagnostik 

Nicht immer muss aus jedem Erstkontakt eine Therapie entstehen. Ich biete in meiner Praxis auch reine diagnostische Abklärungen an.

Dies umfasst:

• Differenzialdiagnostik: Eine fundierte Einschätzung Ihres Beschwerdebildes mittels Fragebogendiagnostik.
• ADHS-Diagnostik im Erwachsenenalter: Viele Menschen leiden unter Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität oder innerer Unruhe, ohne dass dies jemals fachlich eingeordnet wurde. Ich biete spezialisierte Testungen und Abklärungen auf ADHS an. Auch dies lässt sich mit der Krankenkasse abrechnen (sowohl GKV wie auch PKV, für letztere wieder die Bitte mit der Krankenkasse zu klrären, in welchem Umfang dies übernommen wird).
• Befunderstellung: Nach Abschluss der Diagnostik erhalten Sie eine professionelle Einschätzung, die als Grundlage für weitere Schritte dienen kann.